Öz-özüni daňýan kronşteýnler we keramika: Ortaýer deňzi klinikalary üçin iň gowy saýlaw

Ortaýer deňziniň prawoslaw klinikalary köplenç hassalaryň isleglerini bejerginiň netijeliligi bilen deňleşdirmek meselesine duçar bolýar. Keramiki ýaýlar, estetikany ileri tutýanlary özüne çekýär, tebigy dişler bilen üznüksiz garyşýar. Şeýle-de bolsa, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar has çalt bejeriş wagtyny we tehniki hyzmaty azaltmagy teklip edýär, bu bolsa olary netijeli saýlaýar. Dürli zerurlyklary göz öňünde tutýan klinikalar üçin, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar Europeewropa ortodontiki prosesi netijelere zyýan bermezden tertipleşdirmek ukyby sebäpli kabul edilişiň artýandygyny gördi. Bu wariantlara baha bermek hassanyň isleglerini, kliniki maksatlary we uzak möhletleýin peýdalary göz öňünde tutmagy talap edýär.

Esasy usullar

• Keramiki ýaýlar az görünýär we tebigy dişleriň reňkine laýyk gelýär.
• Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlarhas çalt işläň we az diş lukmanyna baryp görmeli.
• Sport bilen meşgullanýan adamlar, has güýçli bolansoň, öz-özüne bagly ýaýlary halap bilerler.
• Keramiki ýaýlar iýmitden tegmiller bolup biler, ýöne öz-özüni baglaýanlar arassa bolup galýarlar.
• Näsaglaryň näme isleýändigini we klinikanyň iň gowy karara gelmelidigini pikir ediň.

Keramiki ýaýlar: Gysgaça syn

Olaryň nähili işleýändigi

Keramiki ýaýlaradaty metal ýaýlara meňzeýärýöne açyk ýa-da diş reňkli ýaýlary ulanyň. Prawoslawlar bu ýaýlary ýörite ýelim ulanyp dişlere dakýarlar. Demir arhiw, wagtyň geçmegi bilen dişleri dogry ýerlerine ugrukdyrmak üçin yzygiderli basyş ulanyp, ýaýlaryň üstünden geçýär. Elastik zolaklar ýa-da galstuklar, dogry deňleşmegi üpjün edip, simleri ýaýyň içine berkitýär. Keramiki material dişleriň tebigy reňki bilen garyşyp, metal ýaýlardan has az görünýär.

Keramik breketleriň peýdalary

Keramiki ýaýlar, esasanam daşky görnüşi bilen gyzyklanýan hassalar üçin birnäçe artykmaçlygy hödürleýär. Düşnükli ýa-da diş reňkli ýaýlar, ululary we ýetginjekleri özüne çekip, paýhasly wariant edýär. Bu ýaýlar, diş ýalňyşlaryny düzetmekde metal ýaýlar bilen deň derejede täsir edýär. Näsaglar köplenç ortodontiki bejergisine ünsi çekmän has ýiti ýylgyryş gazanmak ukybyna ýokary baha berýärler. Mundan başga-da, keramiki ýaýlar has ýumşaklygy sebäpli diş etini we ýaňaklary gaharlandyrmaýar.

Keramiki ýaýlaryň kemçilikleri

Keramiki ýaýlar estetikada ýokary bolsa-da, belli bir çäklendirmeler bilen gelýär. Geçirilen gözlegler, keramiki ýaýlaryň kofe, çaý ýa-da gyzyl çakyr ýaly maddalardan reňklenmäge ýykgyn edýändigini görkezdi. Şeýle hem, demir kärdeşlerine garanyňda has çydamly, döwmek ýa-da döwmek ähtimallygy has ýokary. Kontakt sporty bilen meşgullanýan hassalar, gowşaklygy sebäpli olary has amatly tapyp bilerler. Mundan başga-da, keramiki ýaýlar has uly bolup, başlangyç düzediş döwründe ýeňil rahatsyzlyga sebäp bolup biler.

Bu kemçiliklere garamazdan, keramiki breketler berkligine garanyňda estetikasyny ileri tutýan hassalar üçin meşhur saýlaw bolmagynda galýar.

Öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar: Gysgaça syn

Olaryň nähili işleýändigi

Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlarortodontikada häzirki zaman ösüşini görkezýär. Adaty ýaýlardan tapawutlylykda, bu ýaýlar arhiwiň ýerini tutmak üçin elastik zolaklary talap etmeýär. Muňa derek, simi berkitmek üçin gurlan süýşüriş mehanizmini ýa-da gysgyç ulanýarlar. Bu dizaýn, simiň has erkin hereket etmegine, sürtülmäni azaltmagyna we dişleriň has täsirli süýşmegine mümkinçilik berýär. Prawoslawlar köplenç diş hereketine takyk gözegçiligi saklamak bilen bejeriş işini tertipleşdirmek ukyby üçin bu ulgamy has gowy görýärler.

Öz-özüni baglanyşdyrmak ulgamy iki esasy görnüşde gelýär: passiw we işjeň. Passiw ýaýlar sürtülmäni azaldýan we bejerginiň başlangyç tapgyrlary üçin amatly bolan has kiçi klip ulanýarlar. Beýleki tarapdan, işjeň ýaýlar, arhiwlere has köp basyş edýär we deňleşdirmegiň soňky döwürlerinde has uly gözegçilik hödürleýär. Bu köpugurlylyk, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlary bejerginiň netijelerini optimizirlemegi maksat edinýän klinikalar üçin meşhur saýlama edýär.

Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlaryň peýdalary

Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlar hassalary we ortodontistleri özüne çekýän birnäçe artykmaçlygy hödürleýär. Bular öz içine alýar:

• Has gysga bejerginiň dowamlylygyÖz-özünden baglanýan breketleriň umumy bejeriş wagtyny azaldyp bilýändigini barlaglar görkezdi. Ulgamlaýyn gözden geçiriliş olaryň adaty breketlere garanyňda has çalt netije gazanmakdaky netijeliligini görkezdi.
• Azrak duşuşyklar: Düzedişlere bolan zerurlygyň azalmagy, has köp işleýän hassalar üçin has peýdaly klinika has az baryp görmegi aňladýar.
• Näsaglaryň rahatlygy gowulaşdy: Elastik zolaklaryň ýoklugy sürtülmäni peseldýär we bejergide has amatly tejribä getirýär.
• Giňeldilen estetika: Öz-özüni baglanyşdyrýan köp ýaýlar açyk ýa-da diş reňkli görnüşlerde bar, bu adaty metal ýaýlardan has az görünýär.

Bu artykmaçlyklar, klinikalaryň netijeliligi we hassalary kanagatlandyrmagy ileri tutýan Europeewropada öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlaryň meşhurlygynyň artmagyna goşant goşdy.

Öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlaryň kemçilikleri

Artykmaçlyklaryna garamazdan, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar kynçylyksyz däl. Gözlegler käbir çäklendirmeleri kesgitledi:

• Yzygiderli gözden geçiriş, bejerginiň başlangyç döwründe öz-özüni baglaýan we adaty ýaýlaryň arasyndaky oňaýsyzlyk derejesinde düýpli tapawut tapmady.
• Beýleki bir barlag, adaty ýaýlar bilen deňeşdirilende, bellenenleriň sanynyň ýa-da umumy bejerginiň wagtynyň ep-esli azalmandygyny görkezdi.
• Tötänleýin gözegçilik edilýän synag, ortodontistiň usuly ýaly faktorlaryň bejerginiň üstünliginde ulanylýan ýaýyň görnüşine garanyňda has möhüm rol oýnaýandygyny görkezdi.

Bu tapyndylar, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlaryň özboluşly peýdalary hödürleýändigine garamazdan, olaryň işleýşiniň aýratyn ýagdaýlara we kliniki tejribä bagly bolup biljekdigini görkezýär.

Keramika vs Öz-özüni baglaýan ýaýlar: Esasy deňeşdirmeler

Estetika we daşky görnüş

Näsaglar köplenç ortodontiki bejergisiniň wizual özüne çekijiligini ileri tutýarlar. Keramiki ýaýlar tebigy dişler bilen üznüksiz garyşýan açyk ýa-da diş reňkli ýaýlar sebäpli bu ugurda has ýokarydyr. Bu, paýhasly warianty isleýän adamlar üçin meşhur saýlama edýär. Beýleki bir tarapdan, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar, esasanam açyk ýa-da diş reňkli görnüşler ulanylanda estetiki peýdalary hödürleýär. Şeýle-de bolsa, keramiki ýaýlardan has az görnüp bilýän görünýän metal komponentini öz içine alyp biler.

Ortaýer deňzi ýaly hassahanalarda hassalaryň köplenç daşky görnüşine baha berýän klinikalar üçin keramiki ýaýlar bir gyra alyp biler. Şeýle-de bolsa,öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlarÝewropa estetika we funksionallyk arasynda deňagramlylygy üpjün etmäge, inçeligi we netijeliligi gözleýänlere özüne çekiji bolmaga çalyşýar.

Bejergi wagty we netijeliligi

Bejerginiň dowamlylygyny deňeşdireniňde, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar aýdyň artykmaçlygy görkezýär. Geçirilen gözlegler, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar üçin ortaça bejerginiň takmynan 19,19 aýdygyny, keramiki ýaýlaryň bolsa 21,25 aý gerekdigini görkezýär. Öz-özüni baglanyşdyrýan ulgamlardaky sürtülme, dişleriň has erkin hereket etmegine mümkinçilik döredýär we deňleşdiriş işini çaltlaşdyrýar. Mundan başga-da, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar has az düzedişleri talap edýär, bu hassalar we ortodontistler üçin oturgyç wagtyny azaldýar.

Keramiki ýaýlar, täsirli bolsa-da, diş hereketini haýalladyp, garşylyk döredip bilýän elastik baglanyşyklara bil baglaýar. Amal netijeliligini optimizirlemegi maksat edinýän klinikalar üçin öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar bejergä has tertipli çemeleşýär.

Rahatlyk we hyzmat

Rahatlyk we tehniki hyzmatyň aňsatlygy ortodontiki bejergi alýan näsaglar üçin möhüm faktorlardyr. Öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar, ýumşak güýçleri we köplenç gahar-gazaba sebäp bolýan elastik zolaklaryň ýoklugy sebäpli ýokary rahatlygy üpjün edýär. Şeýle hem, agyz gigiýenasyny ýönekeýleşdirýärler, sebäbi plakany gabap bilýän rezin baglanyşyklar ýok. Munuň tersine, keramiki ýaýlar has uly dizaýny sebäpli ilkibaşda ýeňil rahatsyzlyga sebäp bolup biler we arassalygy saklamak üçin has köp tagalla etmeli.

Näsaglaryň köplenç meşgul durmuş ýörelgelerini alyp barýan Ortaýer deňziniň klinikalary üçin öz-özüne bagly ýaýlar has amatly we amatly çözgüt hödürleýär.

Çydamlylyk we uzak ömür

Ortodontiki bejergide çydamlylyk möhüm rol oýnaýar, sebäbi hassalar dyrnaklarynyň gündelik könelmegine we ýyrtylmagyna garşy durmagyna garaşýarlar. Keramiki ýaýlar, estetiki taýdan ýakymly bolsa-da, beýleki wariantlara garanyňda az çydamlydyr. Keramiki material, esasanam basyş astynda, döwülmäge ýa-da döwülmäge has ýykgyn edýär. Impactokary täsirli çärelere ýa-da sport bilen meşgullanýan hassalar, näzikligi sebäpli keramiki ýaýlary az tapyp bilerler. Mundan başga-da, keramiki ýaýlar käwagt bejerginiň dowamynda çalşylmagyny talap edip biler, bu bolsa umumy prosesi uzaldyp biler.

Munuň tersine, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar çydamlylygy göz öňünde tutup düzülendir. Olaryň berk gurluşy, ortodontiki düzedişler wagtynda ulanylýan güýçlere çydap biljekdigini üpjün edýär. Elastik zolaklaryň ýoklugy könelmek we ýyrtylmak howpuny hem azaldar we uzak möhletli ulanmak üçin ygtybarly saýlamaga öwürýär. Ortaýer deňzi ýaly sebitlerdäki hassahanalarda hassalaryň köplenç işjeň durmuş ýörelgelerini alyp barýan ýerleri, öz-özüne bagly ýaýlary has amaly wariant tapyp biler. Olaryň uzak ömri bejerginiň dowamynda has az bökdençligi üpjün edýär we näsaglaryň kanagatlylygyny ýokarlandyrýar.

Çykdajylaryň tapawudy

Keramiki ýaýlary saýlanyňyzda çykdajylar hassalar we klinikalar üçin möhüm faktoröz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlarKeramiki breketler, adatça, estetiki gözelligi we material çykdajylary sebäpli has ýokary baha aralygynda bolýar. Ortaça olaryň bahasy 4000 dollardan 8500 dollara çenli. Beýleki tarapdan, öz-özünden baglanýan breketler has elýeterlidir we olaryň bahasy 3000 dollardan 7000 dollara çenli. Bu baha tapawudy öz-özünden baglanýan breketleri býujete düşünýän hassalar üçin özüne çekiji wariant edýär.

Ortaýer deňziniň klinikalary üçin hassalaryň islegleri bilen çykdajylary deňleşdirmek zerurdyr. Keramiki ýaýlar estetikany ileri tutýanlara laýyk gelýän bolsa-da, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar bejerginiň netijeliligine zyýan bermezden tygşytly çözgüt hödürleýär. Europeewropada öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlaryň barha artmagy, çeşmeleri optimizirlemegi maksat edinýän klinikalar üçin amaly we tygşytly saýlaw hökmünde özüne çekijiligini görkezýär.

Ortaýer deňziniň klinikalary üçin amatlylyk

Ortaýer deňzinde näsaglaryň islegleri

Ortaýer deňzi sebitindäki hassalar ortodontik bejergileri saýlanda köplenç estetika we rahatlyk babatda ileri tutýarlar. Bu sebitdäki köp adamlar tebigy görnüşe uly ähmiýet berýärler, bu bolsa keramiki breketler ýaly gizlin wariantlary örän özüne çekiji edýär. Uly ýaşlylar we ýetginjekler köplenç dişleri bilen sazlaşykly utgaşýan we jemgyýetçilik gatnaşyklarynda minimal görünmegi üpjün edýän breketleri saýlaýarlar. Şeýle-de bolsa, netijelilik we amatlylyk karar kabul etmekde hem möhüm rol oýnaýar. Işli durmuş ýörelgesi bolan hassalar az duşuşyk we gysga möhlet talap edýän bejergileri saýlaýarlar, bu bolsaöz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlarözüne çekiji alternatiwa. Bu sebitdäki klinikalar dürli hassalaryň zerurlyklaryny netijeli kanagatlandyrmak üçin bu islegleri deňleşdirmelidirler.

Howanyň pikirleri we material öndürijiligi

Highokary çyglylyk we ýyly temperatura bilen häsiýetlendirilýän Ortaýer deňzi howasy, ortodontiki materiallaryň işleýşine täsir edip biler. Keramiki ýaýlar, estetiki taýdan ýakymly bolsa-da, şeýle şertlerde kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolup biler. Keramika materialy, esasanam kofe, çakyr we zeýtun ýagy ýaly Ortaýer deňziniň umumy iýmitlerine we içgilerine sezewar bolanda, reňklemäge ýykgyn edýär. Beýleki tarapdan, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar, reňkine we könelmegine has gowy garşylyk görkezýär. Olaryň çydamly dizaýny, hatda daşky gurşaw şertlerini talap edýän hem bolsa yzygiderli işlemegi üpjün edýär. Bu sebitdäki klinikalar üçin, işlemegi dowam etdirip, howanyň garşysyna materiallary saýlamak gaty möhümdir.

Ortaýer deňziniň klinikalarynda umumy diş zerurlyklary

Ortaýer deňzindäki ortodontik klinikalar köplenç dişleriň köp bolmagy, aralyk we dişleriň nädogry ýerleşmegi ýaly diş meseleleriniň giň gerimini çözýärler. Köp hassalar estetika taýdan zyýan ýetirmezden netijeli netijeleri berýän bejergileri gözleýärler. Ýewropada barha köp ulanylýan öz-özünden baglanýan breketler bu zerurlyklaryň amaly çözgüdini hödürleýär. Bejeriş wagtyny azaltmak we hassalaryň rahatlygyny ýokarlandyrmak ukyby olary umumy diş meselelerini çözmek üçin amatly edýär. Mundan başga-da, öz-özünden baglanýan ulgamlaryň köpugurlylygy ortodontlara çylşyrymly ýagdaýlary takyk bejermäge mümkinçilik berýär we hassalaryň kanagatlanmagynyň ýokary derejesini üpjün edýär.

Ortaýer deňziniň klinikalary üçin çykdajylaryň derňewi

Keramiki ýaýlaryň bahasy

Keramiki ýaýlar köplenç estetiki özüne çekijiligi we material düzümi sebäpli has ýokary çykdajylar bilen baglanyşyklydyr. Düşnükli ýa-da diş reňkli ýaýlar önümçilik çykdajylaryny ýokarlandyrýan ösen önümçilik proseslerini talap edýär. Ortaça, keramiki ýaýlaryň bahasy üýtgeýär4000-den 8500 dollar aralygyndabejergisi üçin. Bu bahanyň üýtgemegi, işiň çylşyrymlylygy, ortodontistiň tejribesi we klinikanyň ýerleşýän ýeri ýaly faktorlara baglydyr.

Akyldar ortodontiki çözgütleri gözleýän hassalar, has ýokary bahasyna garamazdan keramiki ýaýlary ileri tutýarlar. Estetikanyň möhüm rol oýnaýan Ortaýer deňzi sebitindäki klinikalar ulularyň we ýetginjekleriň arasynda keramiki ýaýlary giňden saýlap biler. Şeýle-de bolsa, has ýokary çykdajy býudjetden habarly hassalar üçin kynçylyk döredip biler.

Öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlaryň bahasy

Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlarbahalary adatça üýtgeýän has tygşytly alternatiwa hödürleýär3000-den 7000 dollar aralygynda. Olaryň has ýönekeý dizaýny we elastik zolaklara bil baglamagy önümçiligiň we tehniki hyzmatyň çykdajylarynyň peselmegine kömek edýär. Mundan başga-da, bejerginiň dowamlylygy gysga we talap edilýän az wagt hassalar üçin umumy çykdajylary hasam azaldyp biler.

Klinikalarda öz-özünden baglanýan breketler netijeli we ykdysady taýdan amatly wariantdyr. Bejeriş proseslerini ýeňilleşdirmek ukyby ortodontlara şol bir wagtyň içinde has köp ýagdaýy dolandyrmaga, klinika serişdelerini optimizirlemäge mümkinçilik berýär. Bu bolsa, elýeterliligi ýokary hilli bejergi bilen deňleşdirmegi maksat edinýän klinikalar üçin olary has-da özüne çekiji edýär.

Ortaýer deňzi sebitindäki çykdajylara täsir edýän faktorlar

Ortaýer deňzinde ortodontiki bejergileriň bahasyna birnäçe faktor täsir edýär:

• Ykdysady şertler: Economyerli ykdysadyýetdäki üýtgeşiklikler nyrh gurluşlaryna täsir edýär. Şäher ýerlerindäki klinikalar operasiýa çykdajylarynyň ýokarlanmagy sebäpli has ýokary töleg alyp biler.
• Näsaglaryň islegleri: Keramiki ýaýlar ýaly estetiki çözgütlere bolan isleg, daşky görnüşe ýokary baha berilýän sebitlerde bahalary ýokarlandyryp biler.
• Material elýeterlilik: Ortodontiki materiallary import etmek, esasanam keramiki ýaýlar ýaly ösen ulgamlar üçin çykdajylary artdyryp biler.
• Kliniki infrastruktura: Ösen tehnologiýa bilen enjamlaşdyrylan häzirki zaman klinikalary maýa goýum çykdajylaryny ýapmak üçin premium stawkalaryny alyp biler.

Maslahat: Klinikalar ygtybarly üpjün edijiler bilen hyzmatdaşlyk etmek we näsaglaryň dürli zerurlyklaryny kanagatlandyrmak üçin çeýe töleg meýilnamalaryny hödürlemek bilen çykdajylary netijeli dolandyryp bilerler.

Ortaýer deňziniň prawoslaw klinikalary keramiki ýaýlar bilen öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlaryň arasynda saýlanyňyzda estetikany, netijeliligi we çykdajylary ölçemeli. Keramiki ýaýlar wizual özüne çekijilikde ajaýyp bolup, olary paýhaslylygy ileri tutýan hassalar üçin ideal edýär. Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlar, işjeň durmuş ýörelgelerine laýyk gelýän has çalt bejeriş wagtyny, has az wagt bellemegi we has berkligi hödürleýär.

Teklip: Klinikalar netijeliligi we çykdajylylygy üçin öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlary ileri tutmalydyrlar. Bu ulgamlar kliniki çeşmeleri optimizirlemek bilen dürli hassalaryň isleglerini kanagatlandyrýar we olary Ortaýer deňzi tejribesi üçin iň gowy saýlama edýär.

Sorag-jogap

Öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlary keramiki ýaýlardan has täsirli näme edýär?

Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlarelastik baglanyşyklaryň ýerine sürtülme mehanizmini ulanyň, sürtülmäni azaldyň we dişleriň has erkin hereket etmegine ýol beriň. Bu dizaýn bejerginiň wagtyny gysgaldýar we az düzedişleri talap edýär, bu bolsa ortodontiki klinikalar üçin has netijeli saýlanýar.

Keramiki ýaýlar işjeň durmuş ýörelgeleri bolan hassalar üçin amatlymy?

Keramiki breketler has çydamly we döwülmäge meýilli, şonuň üçin olar ýokary täsirli işler ýa-da kontakt sport bilen meşgullanýan hassalar üçin amatly däl. Klinikalar berk gurluşy we ygtybarlylygy sebäpli şeýle hassalar üçin öz-özünden baglanýan breketleri maslahat berip bilerler.

Ortaýer deňzi iýmitleri keramiki ýaýlara nähili täsir edýär?

Kofe, çakyr we zeýtun ýagy ýaly Ortaýer deňzi iýmitleri wagtyň geçmegi bilen keramiki ýaýlary reňkläp biler. Näsaglar ajaýyp agyz gigiýenasyny saklamaly we dyrnaklarynyň estetiki özüne çekijiligini saklamak üçin reňkli maddalary aşa köp sarp etmeli.

Öz-özüňi baglanyşdyrýan ýaýlar keramiki ýaýlardan arzanmy?

Hawa, öz-özüni baglanyşdyrýan ýaýlar, adatça, 3000-den 7000 dollar aralygynda bahalar has elýeterlidir. Keramiki ýaýlar, estetiki dizaýny sebäpli 4000 dollar bilen 8500 dollar aralygynda. Klinikalar dürli býudjetleri göz öňünde tutmak üçin iki görnüşi hem hödürläp bilerler.

Estetikany ileri tutýan hassalar üçin haýsy wariant has gowy?

Keramik breketler, şeffaf ýa-da diş reňkli breketleri sebäpli estetika babatda ajaýypdyr we tebigy dişler bilen sazlaşykly utgaşýar. Öz-özünden baglanýan breketler şeýle hem aýdyň wariantlary hödürleýär, ýöne görünýän metal böleklerini öz içine alyp biler, bu bolsa olary keramiki breketlere garanyňda biraz has az görünýän edýär.